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En este taller encontrarás los recursos técnicos y procedimientos metodológicos para el aprendizaje de las artes marciales, además del desarrollo de capacidades físicas y patrones motores relacionados con el deporte. También podrás desarrollar tu capacidad para el trabajo en equipo y potenciarás valores como la perseverancia, el respeto, la responsabilidad y el liderazgo.

NOTA: Para poder participar del taller, debes venir a las clases con ropa deportiva.

Datos del curso

Disciplina: Deportes
Profesor: Deportes UC
Horario: Sábado 12:00 a 13:50 hrs.


Te sientes cansado?, confundido? Presionado? Haz sentido dificultades para pensar tranquilo o tomar decisiones. Quieres cambiar este estado y encontrar en ti mismo las respuestas a través del movimiento?. Tienes dolores musculares? Te sientes tensionado? Con poca flexibilidad?… Quieres conocer más de ti, cómo funciona tu mente, tus pensamientos, tus emociones y tus sensaciones? Te invito al taller de educación somática, donde podrás aprender sobre ti a través del movimiento, a hacer cambios de hábitos que generen mejores perspectivas y más calidad de vida. Puedes incrementar tu bienestar a través de la meditación en movimiento.

Datos del curso

Disciplina: Danza
Profesor: Verónica Poblete:Meditación en movimiento es un taller basado en la educación somática, que es un conjunto de técnicas que buscan lograr, a través del movimiento del cuerpo, el autoaprendizaje, para liberar tensiones, tener mayor autoconocimiento, bienestar y autocontrol, ya que a través de movimientos lentos, trabajas directamente con tu sistema nervioso. En mi experiencia personal, es una herramienta poderosa que te libera del dolor y las tensiones acumuladas, ya que aprendes a ser consciente de tu cuerpo y tu forma de moverlo, que se relaciona, también, con tu forma de hacer, pensar y sentir. Te ayuda a calmar y aprender a vivir la emoción sin que éstas te sobrepasen, aprendes a observar el entorno y observarte. A mi me ayuda mucho a manterner la calma cuando tengo que tomar decisiones importantes.
Horario: Sábado 12:00 a 13:50 hrs.

¿Sientes que llevas el ritmo en la sangre al escuchar ritmos latinos? Pues bien, esto se debe a que tú eres parte de una rica tradición musical que nació en nuestras tierras y, por lo tanto, heredaste el legado coral latinoamericano. Ven y descubre este regalo que es parte de tu identidad, disfrutando de él a través del canto coral. ¿No sabes cantar? No importa, este taller es para ti. ¿Te gusta cantar y quieres seguir desarrollando esta habilidad? Este es tu lugar, ¡aprovéchalo!.  Te esperamos con todo el ritmo, la voz y, por supuesto… ¡todo el sabor, mi chico!

Datos del curso

Disciplina: Música
Profesor: Pablo Molina:
Horario: Sábado 12:00 a 13:50 hrs.


¿Deseas conocer bailes urbanos? Entonces esta es tu oportunidad de conocerlos y practicarlos. Se pretende que aprendas y pongas en práctica los fundamentos básicos del Break Dance en sus cuatro componentes principales: Top rock, Footwork, Freeze y Powermoves. Mejora capacidades físicas tales como la fuerza, resistencia, flexibilidad, pero especialmente la coordinación, además de las habilidades del Ritmo y su control; mediante el aprendizaje de pasos de baile, movimientos gimnásticos básicos y coreografías, integrando lo individual y colectivo con un objetivo común. Junto a esto, se pretende trabajar aspectos integrales de la persona tales como, la autoestima, la creatividad, el respeto hacia los pares y la capacidad de trabajar colaborativamente, además de darse una oportunidad para desarrollar la personalidad y la exposición pública. “Nunca alguien sabrá de lo que es capaz hasta que lo intenta”.

NOTA: Para poder participar del taller debes venir a las clases con ropa deportiva.

Datos del curso

Disciplina: Deporte
Profesor: Deportes UC
Horario: 12:00 a 13:50 hrs.

El tenis es uno de los deportes más populares en nuestro país, pero es necesario conocer sus normas y requerimientos para practicarlo de forma efectiva y segura, además te permite desarrollar habilidades y capacidades físicas en un entorno que favorece la interacción social.

NOTA: Para poder participar del taller, debes venir a las clases con ropa deportiva

Datos del curso

Disciplina: Deportes
Profesor: Deportes UC.
Horario: Sábado 12:00 a 13:50 hrs.